作者: 宋先生 朝代: 宋代
七返还丹人怎晓，晓后有何难。夜静存神向内观。神水满泥丸。 搬运金精无夜昼，呼吸不会闲。功行成时出世寰。名姓列仙班。
真人本是凡人做，悟者何难。名利如山。隔断神仙路往还。 谢师指教生死限，长在心间。长在心间。十二时中不暂闲。
气随神，神随气。神气相随，透入泥丸里。长把金关牢锁闭。捉得金晶，暗地添欢喜。 下辛勤，须发志。十二时中，莫把工夫弃。阴尽阳全神出体。功行成时，名列神仙位。
仲月开凌室，斋心感圣情。寒姿分玉坐，皓彩发丹楹。 积素因风壮，虚空向日明。遥涵窗户冷，近映冕旒清。 在掌光逾澈，当轩质自轻。良辰方可致，由此表精诚。
早与元妃慕至化，同跻灵岳访真仙。当时信有壶中景， 今日亲来洞里天。仪仗影空寥廓外，金丝声揭翠微巅。 惟惭未致华胥理，徒卜升平万万年。
河势昆仑远，山形菡萏秋。（《过华作》）